9 Ejercicios con balón medicinal para todo el cuerpo
Cuando hablamos del entrenamiento funcional y explosivo, siempre pensamos en pesas o ejercicios con peso corporal, pero existen más alternativas. …
En esta categoría, encontrarás todo lo relacionado con equipamiento deportivo, accesorios para entrenar en casa o el gimnasio y cómo utilizarlos.
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Si no sabes qué llevar al gimnasio el primer día, aquí te mostraremos una guía para que anotes algunas cosas …
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Si ya llevas entrenando algún tiempo, notarás que conforme vas subiendo tus pesos, tus articulaciones se van llevando gran parte …