Calistenia

En esta categoría encontrarás todo lo relacionado con el entrenamiento con peso corporal, sus beneficios y explicación de ejercicios de calistenia.

Mejores ejercicios para tríceps sólo con peso corporal o calistenia
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6 Mejores Ejercicios para Tríceps con Calistenia

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Cuando hablamos de los tríceps y cómo ejercitarlos, probablemente lo primero que se te venga a la cabeza son ejercicios ...

Mejores ejercicios para espalda de Calistenia
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7 Mejores Ejercicios para Espalda con Calistenia

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Si buscas tener un mejor físico, pero no deseas ir a un gimnasio, siempre hay muy buenas opciones de calistenia ...

Las dominadas al esternón son un ejercicio para espalda completo, sólo con peso corporal
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Dominadas al esternón: un ejercicio para espalda completo

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Fondos Gironda: un brutal ejercicio para pectorales

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Si ya has intentado todos los ejercicios habidos y por haber para pectorales, te aseguramos que no has probado éste: ...

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6 Mejores ejercicios de Calistenia para Piernas

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6 Mejores Ejercicios para Hombros de Calistenia

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Los hombros son uno de los músculos más importantes a la hora de buscar ese aspecto estético que tanto anhelamos. ...

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