2 increíbles batidos veganos proteicos para ganar músculo
Si estás encaminándote hacia el mundo del veganismo, pero aun así deseas ir al gimnasio y formar masa muscular, haz …
Alimentación
En esta categoría, encontrarás recetas, tips de alimentación saludable y plant based, además de consejos para suplementarte correctamente y mejorar tu salud por medio de los alimentos.
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No es una novedad el hecho de que cada día más personas adhieren al estilo de vida vegano. Decimos estilo …
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El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano (de hecho, representa un 2% del peso corporal). Del total …
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Una dieta equilibrada es aquella que aporta todos los nutrientes que el cuerpo necesita para cumplir sus funciones vitales. Tanto …
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La vitamina B12 es un micronutriente fundamental para la salud, con especial incidencia en la producción de glóbulos rojos y …
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Los Omega 3 son un tipo de grasa insaturada que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo y, …